• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: 02 دی 1403 -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
پخش زنده
امروز: 02 دی 1403 -
پخش زنده
نسخه اصلی

برچسب ها : روزه داری

متخصص طب ورزش

بهترین ورزش در رمضان، پیاده‌روی ۳ ساعت پس از افطار

ورزش راه مناسبی برای سلامت و لذت بردن بیشتر از ماه رمضان است و اگر در کنار روزه‌داری به ورزشی منظم و ملایم نیز پرداخته شود، ضمن جلوگیری از تجمع چربی در بدن، عمل سوخت و ساز نیز تسهیل می‌شود.
کد خبر: ۲۷۰۶۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴

آرامش در آبهای خلیج فارس

کد خبر: ۲۱۳۸۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶

آخرین اخبار
رونق گردشگری استان با اجرای طرح‌های گردشگر پذیر 
تولید آفت کش های گیاهی در یک شرکت دانش بنیان
کاهش ۱۰ تا ۱۵ درصدی هزینه‌های سفر به عتبات عالیات
الزام اداره‌های فارس به کاهش ۵۰ درصدی مصرف برق
هوای تهران ناسالم برای گروههای حساس
کمردرد دومین علت شایع مراجعه به مراکز درمانی
قلم دوربین/۱ دی ۱۴۰۳/گوناگون داخلی/۲
جشن های عید فاطمی در استان سمنان
درخشان زنجان، قهرمان لیگ برتر بدمینتون بانوان
پایان کار نسیم قاسمی با ثبت ۱۷۲ کیلوگرم
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
ابلاغ بخشنامه کاهش ساعات کاری ادارات تا پایان بهمن به ادارات
تشدید سامانه بارشی از فردا در آذربایجان شرقی
ورود سامانه سرد بارشی به استان از امشب
زمستان در کهگیلویه و بویراحمد با باران و برف آغاز می‌شود
هوای تهران سالم شد
تغییر ساعت کار ادارات استان یزد از فردا
ثبت دمای زیر صفر درجه در آبادان
ورود سامانه بارشی به استان مرکزی
ادارات استان گلستان پنجشنبه ۲۹ آذر با کاهش ساعت کاری دایر است
پیش بینی هواشناسی هرمزگان یکم دی ماه
پیش بینی بارش پراکنده برف و باران در استان یزد
تغییر زمان آغاز به کار مدارس درکهگیلویه و بویراحمد
آغاز فعالیت سامانه بارشی از امشب در لرستان
روسیه زیردریایی هسته‌ای جدید خود را با موفقیت آزمایش کرد
معرفی سرپرست فرمانداری شهرستان
ابلاغ بخشنامه کاهش ساعات کاری ادارات تا پایان بهمن به ادارات  (۵ نظر)
برخورد جدی با تخلفات رانندگی وکشف انواع آلایش غیربهداشتی  (۲ نظر)
اجرای طرح من شهردارم در منطقه ۹ تهران  (۲ نظر)
تغییر نرخ ارز نیمایی نباید تأثیری روی قیمت کالاها بگذارد  (۲ نظر)
تغییر ساعت کار ادارات استان یزد از فردا  (۱ نظر)
پزشک سعودی عامل حمله تروریستی در آلمان  (۱ نظر)
برف و باران از روز جمعه مهمان شهرهای آذربایجان غربی می شود  (۱ نظر)
قطعنامه ضدایرانی، استفاده ابزاری از حقوق بشر است  (۱ نظر)
سامانه ثبت نام بهره برداران کشاورزی غایب تا پس فردا  (۱ نظر)
کارهای فرهنگی برای نوجوانان نیاز به استمرار دارد  (۱ نظر)
رئال مادرید برای ششمین بار قهرمان جام بین قاره‌ای شد  (۱ نظر)
کاروان نظامی ارتش ترکیه وارد جرابلس سوریه شد  (۱ نظر)
صرفه‌ جویی ۵۰ میلیون مترمکعبی گاز با مصرف بهینه  (۱ نظر)
۹ فوتی در سقوط اتوبوس به دره پلدختر لرستان  (۱ نظر)
اجرای پویش درختکاری «در سایه مادر» در مشهد  (۱ نظر)